Le premier programme
anti-insomnie :
100% en ligne
Avec un somnothérapeute dédié
+1000 insomniaques guéris
Ils parlent de nous :
Vous n'êtes plus seul face à l'insomnie
Rejoignez une communauté de personnes qui ont vaincu leurs insomnies grâce à notre méthode.
Retrouvez le sommeil avec notre programme sur 3 mois
Sans médicaments, sans compléments alimentaires, sans effets secondaires.
Débutez notre programme gratuitement
Créez votre compte pour découvrir le début de notre méthode, gratuitement.
1) Débutez gratuitement
- aucune carte de crédit nécessaire
Accédez gratuitement aux premières leçons et découvrez notre méthode unique pour vaincre l'insomnie.
2) Rejoignez le programme complet
- avec consultations individuelles
Accédez à l’ensemble du programme et à notre support personnalisé pour seulement 60€ ou 80€/mois (pendant 3 mois)
Paiement en 3x sans frais possible.
3) Suivez votre parcours sereinement
- Satisfait ou remboursé !
Progressez à votre rythme avec notre méthode éprouvée auprès de +1000 insomniaques.
Vous avez mis en oeuvre toutes les recommandations de notre programme et n’avez pas constaté d’amélioration de votre sommeil ?
Profitez de notre garantie satisfait ou remboursé.
Retrouvez un sommeil réparateur & naturel
Fini les problèmes d’endormissement ou les réveils nocturnes, le tout sans médicaments ni compléments.
Une nouvelle relation avec le sommeil
Libérez-vous de l'anxiété liée au sommeil et retrouvez la confiance en votre capacité à bien dormir.
Des outils pratiques pour toute votre vie
Vous saurez exactement quoi faire pour maintenir votre sommeil si une période difficile survient.
Nos tarifs
Consultez nos tarifs ci-dessous pour avoir accès au programme Sleepie.
Satisfait ou remboursé !
Satisfait ou remboursé !
FAQs
Retrouvez les réponses aux questions les plus courantes sur notre programme.
N'hésitez pas à prendre rendez vous si vous avez des questions complémentaires.
Notre approche a des points commun avec la Thérapie Cognitive Comportementale appliquée à l’insomnie, mais elle en diffère sur certains points, notamment :la restriction de sommeil est pratiquée de manière plus flexible
l’agenda de sommeil n’est pas obligatoire
Il a été créé par d’anciens insomniaques donc il a la spécificité de délivrer une approche concrète et sensible, car ses concepteurs savent ce que vous vivez. Les gens qui ont suivi Sleepie témoignent de la forte identification, le contenu ayant fortement fait écho à ce qu’ils vivent.
Il coûte 180€ TCC et reste accessible à vie. Il n’y a pas d’abonnement et vous avez la possibilité de régler en 3 fois.Si besoin, vous avez la possibilité d’obtenir un soutien supplémentaire grâce à un rendez-vous en visio de 30 mn avec une somnothérapeute pour 60€.
Envoyez-nous un email à contact@sleepie.fr. Sandra Baliozian, la fondatrice de Sleepie, ancienne insomniaque devenue somnothérapeute, vous répondra en moins d’un jour ouvré.
Le programme est accessible à vie à compter de la date d’achat.
En moyenne, il faut compter entre 4 semaines et 4 mois pour dormir à nouveau bien, mais c'est variable selon les profils, il est donc difficile de donner une indication précise.L’amélioration intervient progressivement, et on constate souvent déjà de bonnes nuits au bout de quelques jours, ce qui est toujours très encourageant.
Vous ne dormirez pas à nouveau parfaitement bien du jour au lendemain, mais petit à petit, vos insomnies se feront plus rares, et partiront de la même manière qu’elles sont arrivées.
La méthode Sleepie vous permet de retrouver le sommeil pour qu'à terme vous dormiez naturellement, sans aucun médicament ni complément alimentaire.
Nombreuses sont les personnes qui ont suivi le programme et qui prenaient avant des médicaments pour dormir.
Nous ne vous accompagnons pas sur l’arrêt des somnifères, anxiolytiques, ou autres médicaments.
Le programme vous permet de dormir sans, mais selon le médicament que vous prenez, il conviendra de vous faire accompagner par un médecin.
Oui, si vous suivez le programme une seule fois, vous pouvez venir à bout de votre insomnie, et ce pour toujours.
Ca n'est pas comme un médicament ou un complément alimentaire pour lesquels vous pouvez vous habituer à la substance, qui ne fait ainsi plus d'effet.Mais le sommeil n'est pas linéaire, et il est vrai que de mauvaises nuits peuvent réapparaître, ponctuellement ou par phase.
Cependant, tout ce que vous allez mettre en place pendant le programme et consolider pendant les semaines qui vont suivre, sont des efforts que vous allez retenir ensuite pour le restant de votre vie.
Car lorsque vous allez vous apercevoir que cela fonctionne, vous allez très rapidement distinguer ce que vous devez ou ne devez pas faire pour retrouver le sommeil et ne plus souffrir d’insomnie à nouveau.
Cela ne signifie pas pour autant que vous devrez mettre en œuvre tous les commandements du programme pendant toute votre vie. Ni que de mauvaises nuits n'apparaîtront plus jamais.
Mais plutôt que vous saurez, grâce à la mémoire des recommandations Sleepie et à votre propre expérience de retour au sommeil, où placer votre curseur, et ce qu’il vous faudra faire pour garder votre sommeil sur les rails sur lesquels Sleepie vous avait aidé à le remettre.Le programme reste accessible à vie si vous avez besoin de réviser certaines notions.
Vous avez d'autres questions ?
Vous pouvez prendre rendez-vous avec un de nos somnothérapeutes dédiés.